Leggi i consigli dei nostri yogini, coach ed esperti, gratis a tua disposizione. Fai tesoro dei suggerimenti, prendi il tuo tappetino personalizzato e immergiti nella tua meditazione o nel tuo allenamento personale.
Dopo due anni di lezioni online e incontri a distanza, si torna a trovarsi tutti insieme per l’International yoga day, la Giornata Mondiale dello Yoga. Come di consueto, l’evento cade nel giorno del solstizio d’estate, il 21 Giugno, giorno in cui Shiva – secondo la tradizione indù...Read More
Perché lo yoga e la meditazione abbiano effetti sulla qualità della vita, è fondamentale praticare con costanza. Un obiettivo che può essere raggiunto sia da soli che in gruppo, se si riesce a creare la giusta atmosfera. Ogni individuo beneficia a modo suo della pratica...Read More
Come per tutte le discipline, anche per il pilates la scelta degli attrezzi giusti può rendere la pratica più piacevole e comoda. Con tutti i tappetini per pilates presenti sul mercato, scegliere quello più adatto può diventare più faticoso della stessa pratica. Acquistare il tappetino...Read More
Quando si praticano attività ginniche o posturali in casa o in palestra, la scelta degli attrezzi e degli accessori giusti è fondamentale. Prima di acquistare manubri, kettlebell o elastici, ogni atleta dovrebbe pensare al tappetino fitness, che spesso viene sottovalutato. In commercio esistono materassini di...Read More
Il tappetino (yoga mat) è uno strumento indispensabile per l’esecuzione dello yoga, ma è anche un ricettacolo di germi e batteri. È facile sudare molto e gocciolare sul materassino, soprattutto se si praticano stili come il Vinyasa, l’Ashtanga o il Bikram. Ogni materassino yoga va...Read More
A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. I am alone, and feel the charm of existence in this spot.
